Prevención de Enfermedades respiratorias
Las
enfermedades respiratorias son las más frecuentes, sobre todo en los meses de
invierno, esto sucede porque los mecanismos de defensa de la nariz y la boca
están más vulnerables, por lo que es más fácil que el virus entre.
Además los espacios cerrados son menos ventilados,
lo que produce una mayor circulación del virus.
Los
niños tienen menos defensas que los adultos, por lo que un resfrió puede llevar
a otras enfermedades respiratorias como neumonía, bronquitis, etc.
Un
mecanismo de defensa muy importante son las vacunas, además es importante que
los niños mantengan una alimentación adecuada. La vacunación hace que los
síntomas sean las leves y que y que los
riesgos de complicaciones más graves disminuyan.
CUANDO
CONSULTAR
v Signos
de alarma
v Fiebre
v Coloración
azulada de la piel
v Dificultad
respiratoria
v Retracción
de las costillas al respirar
v Rechaza
alimentación
v Se
le hunden las costillas cuando respira
v Presenta
ruidos al respirar ( pitos, silbidos).
Es
muy importante ante la aparición de cualquiera de estos síntomas acudir al
centro de salud familiar más cercano o al servicio de atención primaria de
urgencias (SAPU). Hay encontrara especialistas para tratar enfermedades
respiratorias.
Como prevenir
v Cúbrase la boca y nariz al toser o
estornudar
v No escupa al suelo
v Elimine los papeles contaminados con
mucosidad o secreciones.
v Lave sus manos frecuentemente.
v Promueva la vacunación.
En niños
algunas de las enfermedades respiratorias más frecuentes son:
v Resfrió común
v Neumonía
v Virus respiratorio sincicial
v Entre otras.
Una
medida de prevención muy importante es la vacunación, que se realiza de forma
gratuita en cualquier consultorio al que pertenezca.
Medidas de prevención para enfermedades
respiratorias
Evite el frió y humedad dentro de la
casa:
· Tape hoyos y rendijas.
· Evite secar ropa dentro de la casa,
en caso contrario hágalo en una habitación distinta a la de los niños.
· Evite colocar recipientes con agua
caliente sobre las estufas.
· No fume dentro de la casa.
· Ventile la casa al menos 1 vez al
día.
Controle cambios bruscos de temperatura:
· Mantenga una temperatura estable
dentro de la casa.
· No abrigue excesivamente a los
niños cuando estén en lugares temperados o muy cerrados.
· Al salir al aire libre mantenga la
nariz y boca de los niños protegidas (bufanda, pañuelos , etc.)
Evite los contagios:
· No lleve a los niños a visitar
enfermos.
· Lávese las manos constantemente.
· Evite lugares muy concurridos.